기관지 확장증 증상 TOP4 관리가 제일 중요합니다 좋은 음식 나쁜 음식

기관지 확장증이란 뜻 의미

기관지 확장증 증상 TOP4 관리가 제일 중요합니다 좋은 음식 나쁜 음식에 대해서 소개드리겠습니다.

먼저 기관지 확장증이란 병명으로는 Bronchiectasis이라고 하는데요. 기관지 확장증은 기관지의 근육층이나 탄력 층이 파괴되어 기관지가 비정상적으로 확장되는 질환을 말합니다.

이로 인해 기도 분비물의 배출이 원활하지 않게 되고, 결과적으로 만성적인 가래나 기침 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 심한 경우에는 가래에 피가 섞여 나오기도 합니다. 

호흡기 건강에 큰 영향을 미치며, 적절한 관리와 치료가 필요한 상태이죠.

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기관지 확장증 원인

기관지 확장증의 원인은 다양합니다. 감염, 유전적 요인, 면역 체계의 문제, 기타 호흡기 질환으로 인한 합병증 등이 이를 유발할 수 있는데요.

기관지 확장증의 주된 원인은 기관지와 주위 조직이 염증으로 인해 파괴되는 것입니다.

어릴 때 홍역이나 백일해 등을 앓은 후에 발생할 수 있으며, 류마티스 관절염 같은 전신 질환도 기관지 확장증을 유발할 수 있습니다. 때로는 다른 기저 질환이 없이도 발생하기도 합니다.

  • 감염적 요인
  • 유전적 요인
  • 명역 체계 문제
  • 호흡기 질환으로 인한 합병증

특히, 반복적인 호흡기 감염은 기관지 벽의 손상을 초래하여 기관지 확장증으로 이어질 수 있습니다.

1) 감염과 염증

기관지 확장증에서 가장 흔한 원인 중 하나는 감염입니다. 폐렴, 결핵, 인플루엔자와 같은 심각한 호흡기 감염은 기관지 벽을 손상시키고, 이로 인해 기관지가 확장될 수 있습니다.

2) 유전적 요인

일부 경우에는 유전적 요인이 기관지 확장증의 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 낭포성 섬유증과 같은 유전 질환은 기관지 확장증을 유발할 수 있습니다.

3) 면역 체계 문제

면역 체계의 이상 또한 기관지 확장증을 일으킬 수 있습니다. 면역 체계가 제대로 기능하지 않을 때, 감염에 대한 방어 능력이 약해지고, 이는 기관지의 반복적인 염증과 손상으로 이어질 수 있습니다.

4) 기타 호흡기 질환

만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 천식과 같은 기타 호흡기 질환도 기관지 확장증의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 질환들이 기관지에 지속적인 스트레스와 손상을 가하여 기관지 확장증으로 발전할 수 있는 것이죠.

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기관지 확장증 증상 TOP4

기관지 확장증을 가진 환자분들은 주로 만성적인 가래와 기침을 호소합니다. 가래에 피가 섞여 나오는 경우도 있으며, 이러한 증상이 지속될 경우 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

기관지 확장증은 CT 촬영을 통해 진단될 수 있으며, 때로는 건강검진 중 우연히 발견되기도 합니다.

1) 만성 기침

만성 기침은 기관지 확장증에서 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 기관지의 확장으로 인해 분비물이 쌓이고, 이는 지속적인 기침을 유발합니다.

2) 가래

가래의 증가 또한 기관지 확장증의 주요 증상입니다. 가래는 때때로 끈적끈적하고, 색깔이 변할 수 있으며, 감염의 징후일 수 있습니다.

3) 호흡 곤란

기관지 확장증이 진행됨에 따라 호흡 곤란이 발생할 수 있습니다. 이는 기관지의 확장과 염증으로 인해 공기 흐름이 방해받기 때문입니다.

4) 반복적인 호흡기 감염

기관지 확장증 환자는 반복적인 호흡기 감염에 취약합니다. 이는 기관지의 확장으로 인해 감염이 쉽게 발생하고, 면역 체계의 약화로 인해 감염을 제거하기 어렵기 때문입니다.

 

기관지 확장증 진단 및 치료

기관지 확장증의 진단은 주로 환자의 증상, 병력, 그리고 영상 진단 검사를 통해 이루어집니다. 고해상도 컴퓨터 단층촬영(CT)은 기관지 확장증을 진단하는 데 가장 흔히 사용되는 방법 중 하나입니다.

기관지 확장증 치료는 기관지 확장증의 원인, 증상의 심각도, 그리고 환자의 전반적인 건강 상태를 고려하여 결정됩니다.

항생제 치료, 물리 치료, 기침 촉진제, 때때로는 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다. 또한, 정기적인 백신 접종과 건강한 생활 습관은 기관지 확장증 환자에게 중요합니다.

기관지 확장증의 치료 방법

1) 안정기 치료

기관지 확장증 환자의 치료는 크게 안정기 치료와 악화기 치료로 나뉩니다. 안정기에는 가래를 충분히 배출하여 기관지 내에 객담이 쌓이지 않도록 하는 것이 중요합니다.

가래 배출을 돕는 약물 치료나 가래 배출을 돕는 기구를 사용할 수 있습니다.

2) 악화기 치료

악화기에는 항생제 치료가 핵심입니다. 환자가 평소보다 가래가 더 많이 나오거나 가래에 피가 섞여 나올 경우, 1주에서 2주 정도 항생제 치료를 진행합니다.

감염이 기관지 확장증의 주된 원인 중 하나이기 때문에, 항생제 치료는 감염을 통제하고 증상을 완화하는 데 중요한 역할을 합니다.

3) 수술적 치료

심각한 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 이는 주로 기관지 확장증이 특정 부위에 국한되어 있을 때 고려됩니다.

 

기관지 확장증 관리법

기관지 확장증을 일상생활에서 관리할 수 있는 방법에 대해서 소개드리겠습니다.

1) 운동

규칙적인 운동은 기관지 확장증 환자의 삶의 질을 높이는 데 도움이 됩니다. 걷기 운동이나 수영 등을 꾸준히 하는 것이 좋으며, 대기오염이 심한 날에는 실내에서 운동하는 것이 바람직합니다.

2) 영양 섭취

기관지 확장증 환자는 영양소를 골고루 섭취하여 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 체중이 과도하게 감소하면 면역력이 저하되고 근육량이 줄어들 수 있습니다.

3) 수분 섭취

충분한 수분 섭취는 기관지 확장증 환자에게 매우 중요합니다. 탈수 상태가 되면 기관지가 건조해지고 점막의 섬모가 제 기능을 하지 못하게 됩니다. 하루에 약 2리터의 물을 마시는 것이 권장됩니다.

 

기관지 확장증에 좋은 음식

기관지 확장증에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 면역 체계와 관련된 질병들은 병원적 치료보다 대부분 관리가 더 중요하죠.

1) 고항산화 식품

토마토, 블루베리, 오렌지, 시금치, 브로콜리 등 비타민 C와 E가 풍부한 과일과 채소는 항산화제가 풍부하여 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.

아몬드, 호두, 치아씨 등 오메가-3 지방산이 풍부한 견과류와 씨앗은 염증을 줄이는 데 유익합니다.

2) 전곡류

퀴노아, 현미, 귀리 등의 전곡류는 섬유질이 풍부하여 소화를 돕고 면역 체계를 강화합니다.

3) 단백질

닭가슴살, 생선, 렌즈콩 등 저지방 단백질은 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

기관지 확장증에 나쁜 음식

기관지 확장증에 나쁜 음식도 한 번 살펴보겠습니다. 아래 음식들은 기관지 확장증을 앓고 계시다면 지양하시는 편이 좋습니다.

1) 가공식품과 설탕

햄, 소시지, 베이컨 등 가공육과 고지방, 고당류의 가공식품은 염증을 증가시킬 수 있습니다. 또 과도한 설탕 섭취는 면역 체계를 약화시키고 염증을 증가시킬 수 있습니다.

2) 유제품

유제품: 일부 사람들은 우유, 치즈와 같은 유제품이 가래를 증가시킬 수 있다고 보고합니다. 이는 개인에 따라 다를 수 있으므로, 유제품 섭취 후 증상의 변화를 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다.

 

기관지 확장증에 좋은 운동 방법

기관지 확장증에 좋은 운동을 몇가지 추천드리겠습니다.

1) 호흡 운동

입술을 살짝 오므린 채 천천히 숨을 들이쉬고, 입술을 통해 천천히 숨을 내쉬는 운동입니다. 이는 호흡을 조절하고 호흡기 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다.

2) 가벼운 유산소 운동

규칙적인 걷기는 심폐 기능을 향상시키고 전반적인 건강을 증진시킵니다. 수영 또한 전신 운동이며, 특히 호흡기 건강에 유익합니다. 물 속에서의 운동은 호흡 근육을 강화하고 폐 기능을 향상시킬 수 있습니다.

3) 가벼운 근력 운동

요가는 유연성을 증진시키고, 스트레스를 감소시키며, 호흡을 조절하는 데 도움이 됩니다. 필라테스 또한  핵심 근육을 강화하고, 호흡을 조절하는 데 유익합니다.

 

기관지 확장증에 대한 오해

인터넷에서는 도라지, 약쑥, 수세미 등이 기관지 확장증 증상 완화에 도움이 된다고 알려져 있지만, 이러한 식품이 질환을 개선한다는 명확한 근거는 많지 않습니다.

따라서 인터넷 정보에만 의존하기보다는 의료 전문가와 상담하여 근거 있는 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

마치며

이상 기관지 확장증 증상 TOP4 관리가 제일 중요합니다 좋은 음식 나쁜 음식에 대해서 소개드렸습니다. 감사합니다.